-
حكم و أقوال
الخجل مقبرة الطموح والحياء وقود النجاح 🌟
مقدمة: بين الخجل والحياء 🌱 في حياتنا اليومية، نواجه العديد من المواقف التي تتطلب منا التعامل مع الناس بثقة وجرأة.…
أكمل القراءة » -
حكم و أقوال
عمر العشرينات: كيف يحدد هذا العقد مصيرك؟ 🎯
مقدمة: بداية الرحلة 🌱 عندما تصل إلى عمر العشرينات، تبدأ رحلة جديدة في حياتك. هذه المرحلة ليست مجرد سنوات تضيفها…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
“أهمية توكيد الذات في تعزيز الثقة وبناء العلاقات الصحية”
توكيد الذات توكيد الذات هو القدرة على التعبير عن الأفكار والمشاعر بثقة ووضوح، مع احترام حقوق الآخرين ووجهات نظرهم. إنه…
أكمل القراءة » -
أمراض مزمنة
الوقاية من جدري القردة وكيفية التعامل معه
ما هي الأعراض ؟ يعد جدري القردة من الأمراض الفيروسية النادرة التي تنتقل من الحيوانات إلى الإنسان. يُظهر المرض مجموعة…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الاكتئاب عند المرأة
الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية للأفراد المصابين به، وقد يكون أكثر انتشارًا بين النساء…
أكمل القراءة » -
الصحة و الجمال
الشيب: الأسباب والعلاجات والطرق النهائية للتخلص منه
الأسباب الشيب هو تغير لون الشعر من اللون الطبيعي إلى اللون الرمادي أو الأبيض. يحدث هذا التغير بسبب انخفاض كمية…
أكمل القراءة » -
صحة مجتمعنا
العودة إلى المدارس: رحلة جديدة وحماس متجدد
مع اقتراب موسم العودة إلى المدارس، يواجه الطلاب مشاعر مختلطة تتراوح بين الحماس والخوف. يمثل هذا الموسم بداية جديدة وفرصة…
أكمل القراءة » -
صحة مجتمعنا
العطلة الصيفية: متعة وتفاعل بلا حدود
مع اقتراب فصل الصيف، تزداد الحماسة وتتنوع الخطط للاستمتاع بالعطلة الصيفية. سواء كنت طالبًا يفرح بانتهاء العام الدراسي أو موظفًا…
أكمل القراءة » -
صحة آباءنا
ما هي التحاليل اللازمة لكبار السن؟
التحاليل اللازمة لكبار السن إن الحفاظ على صحة جيدة يعد أحد أهم الأولويات لدى كبار السن، ويُعَد إجراء الفحوصات الطبية…
أكمل القراءة » -
صحة آباءنا
متى تكون دقات القلب خطيرة عند كبار السن؟
متى تكون دقات القلب خطيرة عند كبار السن؟ يعتبر معدل ضربات القلب من المؤشرات الحيوية الهامة التي تعكس حالة الجهاز…
أكمل القراءة »
