الصحة النفسية
مجلة الحكيم هي وجهتك المثلى للحصول على محتوى صحي متميز وشامل، يغطي كافة جوانب الصحة البدنية والعقلية. نقدم لكم مقالات متعمقة ومعلومات موثوقة تساهم في تعزيز صحة المجتمع بكافة فئاته العمرية.
انقر هنا و تعرف معنا عن المظاهر التي تقود مجتمعنا في عصرنا الحالي عصر الصورة
-
التخطيط للتغلب على التوتر والقلق: استراتيجية النجاح والهدوء
التوتر والقلق هما جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، إذ نواجه ضغوطاً متنوعة من العمل، الدراسة، العلاقات، والمسؤوليات الاجتماعية. ومع…
أكمل القراءة » -
“أهمية توكيد الذات في تعزيز الثقة وبناء العلاقات الصحية”
توكيد الذات توكيد الذات هو القدرة على التعبير عن الأفكار والمشاعر بثقة ووضوح، مع احترام حقوق الآخرين ووجهات نظرهم. إنه…
أكمل القراءة » -
الاكتئاب عند المرأة
الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية للأفراد المصابين به، وقد يكون أكثر انتشارًا بين النساء…
أكمل القراءة » -
تريبوفوبيا: الفوبيا من الثقوب وتفسيرها العلمي
تريبوفوبيا، أو الفوبيا من الثقوب، هي حالة تصيب بعض الأشخاص بالخوف أو الاشمئزاز عند رؤية تجمعات من الثقوب أو الأنماط…
أكمل القراءة » -
كيف أعالج نفسي من الكسل؟
كيف أعالج نفسي من الكسل؟ الكسل هو حالة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. بذلك يمكن…
أكمل القراءة » -
فضل دعاء المطر وتأثيره على الصحة النفسية وفوائده
دعاء المطر من الأدعية الجميلة التي يتداولها المسلمون في جميع أنحاء العالم عند نزول الأمطار. يعتبر هذا الدعاء من الأمور…
أكمل القراءة » -
صباحات الخير: الفوائد المذهلة للاستيقاظ المبكر
صباحات الخير وفوائد الاستيقاظ المبكر: نظرة علمية وتثقيفية الاستيقاظ المبكر يُعد من العادات التي ارتبطت بالكثير من الإيجابيات والفوائد الصحية…
أكمل القراءة » -
“هل تمتلك عقلية النمر؟ اكتشف كيف تنمي الشجاعة والقوة في حياتك”
عقلية النمر:النمر هو أحد أكثر الحيوانات روعة وجمالاً في العالم، ليس فقط بسبب مظهره المميز وجسده القوي، بل أيضاً بسبب…
أكمل القراءة » -
أفضل علاج للقلق والتوتر والخوف
أفضل علاج للقلق والتوتر والخوف :في حياتنا اليومية المليئة بالتوتر والضغوط، لذلك نحتاج جميعًا إلى لحظات من الهدوء والاسترخاء. واحدة…
أكمل القراءة » -
هل التأتأة عقبة أم فرصة للنمو؟ اكتشف الجانب الطريف والعلمي!
التأتأةأو التلعثم في الكلام، تلك الكلمة الصغيرة التي تحمل بين طياتها الكثير من المشاعر والتجارب. عندما نفكر في ذلك، قد…
أكمل القراءة »